Лала Крамаренко готовит дебютный сингл и мечтает о собственном шоу, а легендарная Яна Кудрявцева верит в медали сборной России на чемпионате мира в Германии. На Болотной площади в Москве они вместе вышли к детям не за медалями, а за эмоциями - и получили их сполна.
На открытой площадке в центре столицы прошел большой бесплатный мастер-класс по художественной гимнастике. Сотни девчонок с лентами, обручами и мячами выстроились на ковре, чтобы хотя бы на час оказаться рядом с теми, чьи выступления они знают наизусть по видео. Главными гостьями стали серебряный призер Олимпийских игр Яна Кудрявцева и одна из самых ярких российских гимнасток нового поколения, чемпионка Игр стран БРИКС Лала Крамаренко.
Перед началом мастер-класса спортсменки поделились тем, чем живут сегодня, и чего ждут от большого спорта - уже не только для себя, но и для нынешней сборной.
"Я давно не выступаю, но должна помогать тем, кто идет следом"
Яна признается, что согласилась участвовать в событии практически не раздумывая: даты совпали с ее приездом в Москву, и отказаться она даже не пыталась.
По словам Кудрявцевой, такие открытые и бесплатные мероприятия - важный шаг для развития массовой гимнастики: это возможность для детей увидеть кумиров вживую, задать вопрос, почувствовать атмосферу большого спорта. Она подчеркивает, что почти все приглашенные звездные гимнастки откликнулись сразу, без колебаний, именно потому, что видят в этом вклад в будущее поколения.
Соревновательный спорт Яна уже давно оставила позади - с момента ее последнего старта на Олимпиаде в Рио-де-Жанейро прошло десять лет. Сейчас она в форме "визуально", шутит гимнастка: может показать элементы, провести тренировку или мастер-класс, но вернуть прежний тренировочный режим при нынешнем ритме жизни нереально.
Семья и дети стали главным приоритетом. Муж - профессиональный хоккеист, и жизнь семьи связана с постоянными переездами по городам. В таком графике сложно находить время на серьезную спортивную подготовку, поэтому Яна ограничивается поддержанием физической формы и работой с детьми в формате мастер-классов.
Дочери у ковра - но пока чуть поодаль
На мастер-класс Кудрявцева пришла вместе с дочками, но активного участия для них не планировала. Девочки и так ежедневно тренируются, и мама старается не перегружать их дополнительными мероприятиями.
Тем не менее, дети сами проявили инициативу - захотели быть ближе к происходящему, хотя бы в первом ряду зрителей. Яна признается, что пыталась их отговорить:
она объяснила, что у нее девочки видят каждый день, а у остальных участников может быть лишь один такой шанс. В итоге дочери наблюдали за происходящим с края площадки, немного стесняясь внимания.
При этом для самой Яны важно, чтобы дети не воспринимали спорт как обязанность или продолжение ее карьеры. Она подчеркивает: если они выберут гимнастику всерьез, это должно быть их собственным решением и их дорогой, а не попыткой повторить путь мамы.
Чемпионат мира в Германии: ожидание медалей - как норма
Хотя Кудрявцева больше не выступает, от мира гимнастики она полностью не оторвалась. Ее интерес - самые крупные турниры. Внутренние старты, вроде чемпионатов России, она почти не смотрит, зато чемпионаты мира, Европы и, конечно, Олимпийские игры остаются обязательными пунктами в ее календаре.
Предстоящий чемпионат мира в Германии - в их числе. Яна уверена, что будет следить за ним, даже если трансляции пройдут глубокой ночью. И прогноз у нее однозначный: ожидание медалей от российских гимнасток - уже привычное состояние болельщиков и специалистов.
На вопрос, что будет, если сборная вдруг останется без наград, Кудрявцева реагирует почти с улыбкой - ей кажется, что такой сценарий крайне маловероятен. Она верит, что хотя бы одна медаль у команды обязательно будет, и подчеркивает: даже если результат окажется не "золотым", это создает мотивацию работать дальше, исправлять ошибки и расти.
Даже ее собственные дети интересуются: "А если вдруг не первое место?" Яна отвечает им честно - именно неидеальные исходы заставляют развиваться. Победа - вершина, а второе или третье место - направление, куда двигаться.
Лала Крамаренко: от ковра - к сцене и микрофону
Для Лалы Крамаренко участие в мастер-классе - не просто работа, а способ поделиться с детьми эмоциями и опытом. Она признается, что сама в детстве мечтала о возможности выйти на ковер под открытым небом, рядом с известными гимнастками, и теперь с удовольствием становится для кого-то той самой "знаменитой девочкой с экрана".
Крамаренко особенно ценит признание детей и родителей. В их внимании и благодарности она видит свою главную награду: это подтверждает, что годы тяжелых тренировок, травм и ограничений не были напрасны - они вдохновляют других.
Сейчас Лала находится в необычной для спортсменки роли: она активно выступает в концертах и участвует в творческих проектах. По ее словам, сцена для нее - не продолжение спорта, а отдельное пространство, где на первый план выходят не оценки судей, а эмоции и артистизм.
"Концерты - моя отдушина"
Лала называет себя человеком, который не может жить без творчества. Художественная гимнастика всегда была для нее не только спортом, но и искусством - номер, музыка, образ, каждая деталь. Теперь эта потребность самовыражения сместилась из зала в концертный зал.
Она с интересом пробует себя в танцевальных постановках, работает с хореографами, ищет новые формы подачи. Концерты она описывает как "отдушину" - способ разгрузить психику после многих лет, когда каждая ошибка могла стоить медали. На сцене она может быть свободнее, импровизировать, позволять себе то, что в спорте было невозможно.
Видео из Новогорска: не камбэк, а воспоминание
Некоторое время назад Лала выложила в соцсети видео из Новогорска, которое вызвало бурное обсуждение среди ее поклонников. Многие решили, что это намек на возвращение к полноценным тренировкам.
Крамаренко пояснила: ролик был снят давно, это была записанная танцевальная комбинация, сделанная совместно с хореографом-постановщиком. Никакой "секретной подготовки" за ним не стояло. Просто в момент публикации многим он мог пройти мимо, и Лала решила напомнить о нем.
Она подчеркивает: это был танец, а не спортивная тренировка, и он не связан ни с какими стартами или целями в большом спорте.
Возвращение в спорт? Пока - нет
На вопрос о возобновлении полноценных тренировок Крамаренко отвечает прямо: пока такого намерения у нее нет.
Долгие годы в национальной команде, колоссальные нагрузки и психологическое давление оставляют след - и телу, и голове нужно время, чтобы перестроиться. Сейчас для нее приоритет - здоровье и внутренний комфорт.
Она признается, что практически не следит за текущими соревнованиями и результатами, сознательно отстраняясь от постоянного информационного потока о гимнастике. Это не отказ от спорта, а попытка прожить новую фазу жизни, не сравнивая каждое свое действие с прежними успехами.
При этом Лала искренне переживает за сборную и верит, что российские гимнастки продолжат выигрывать крупные турниры. Просто теперь она делает это уже не как действующая спортсменка, а как сторонний наблюдатель, который знает, какой труд стоит за каждым выходом на ковер.
Первой будет песня
Один из главных проектов Лалы сейчас - музыка. Она продолжает серьезно заниматься вокалом, регулярно берет уроки и работает со специалистами. Для нее это еще один язык, на котором можно говорить с миром - не через элементы и броски, а через слова и мелодию.
По словам Крамаренко, первая песня уже готова, и сейчас она находится на стадии юридических формальностей - подписания договора с музыкальным лейблом. Планируется, что дебютный сингл выйдет 14 августа и станет доступен на основных платформах.
Лала специально не хочет жестко связывать свою музыкальную деятельность со спортивной биографией. Для нее важно, чтобы слушатель воспринимал песни как самостоятельный продукт, а не только как "треки гимнастки Крамаренко". Спорт - одна глава ее жизни, сцена - другая.
Она подчеркивает: вокальные занятия приносят ей искреннее удовольствие. Музыка позволяет проживать и выражать чувства, которые не всегда удавалось показать на ковре. В песнях можно быть уязвимой, искренней, противоречивой - и это воспринимается не как ошибка, а как часть образа.
Спорт как фундамент для новой профессии
И Яна, и Лала сходятся в одном: спорт очень помогает им в новой жизни, даже когда они отходят от соревнований.
Дисциплина, умение работать на износ, выдержка под давлением, навык выступать перед большими аудиториями - все это пригодилось и Кудрявцевой, и Крамаренко. Первая - в роли наставника и публичной личности, вторая - в качестве артистки и начинающей певицы.
Лала отмечает, что именно спортивная школа научила ее не сдаваться, когда что-то не получается с первого раза. Запись вокала, работа над дыханием, отработка фраз - это тот же многочасовой тренинг, только в другой сфере. А Яна признается, что выступления на крупнейших аренах мира сделали ее спокойнее в любой публичной ситуации: перед камерой, перед залом, перед десятками детей на мастер-классе.
Почему такие мастер-классы важны
Мероприятия вроде московского мастер-класса на Болотной площади имеют гораздо больший эффект, чем кажется на первый взгляд. Для детей это не просто тренировка под руководством звезды, а личная встреча с человеком, чьи фото висят у них над столом.
Когда ребенок видит, что олимпийская призерка или чемпионка может шутить, поддержать, поправить ленту или показать элемент, который только что не получился, спорт перестает казаться недосягаемой мечтой. Появляется ощущение, что путь к большим аренам начинается с таких же простых ковров, как сегодняшний.
А для самих гимнасток это способ сохранить живую связь с профессией, которую они любят, даже если больше не выходят на международные турниры. Отсутствие судейских протоколов и борьбы за очки не делает их работу менее значимой - в этот момент они формируют отношение детей к спорту и к себе.
Будущее: новые роли, но та же любовь к гимнастике
У каждой из них - своя траектория. Кудрявцева постепенно осваивает роль наставника и публичного спикера о гимнастике, совмещая это с жизнью жены и мамы. Она по-прежнему болеет за сборную и верит, что российские гимнастки останутся в числе лучших на планете.
Крамаренко строит творческую карьеру, пробует себя в новых жанрах, готовится к релизу первой песни и мечтает о собственном шоу. При этом она не отказывается от спортивного прошлого - наоборот, использует его как опору и источник вдохновения.
Их истории показывают: жизнь после большого спорта не заканчивается. Она просто становится другой - более многогранной, разнообразной, иногда менее предсказуемой, но не менее насыщенной. А гимнастика из главной сцены превращается в фундамент, на котором можно строить все остальное - музыку, семью, новые проекты и новые мечты.